top of page
TÁBOROK.png

Szerezd vissza az egészséged

egy paradicsomi helyen

Horvátország / Brac

IMG_7626.HEIC
Croatia brac beautiful sea, nature, summ

2024. 05.30.-06.06.
BRAC/HORVÁTORSZÁG

nap, 7 éjszaka

550 Euro 

2-4 fős apartmanok

Vega/Vegán étkezés

Rengeteg program

IMG_8239.JPG

Dőlj hátra nyugodtan, és képzeld el, hogy egy varázslatos tengerparton vagy, kikapcsolsz mindent,  és rábízod az irányítást egy tanult, tudatos szakemberre, aki több mint egy évtizede azzal foglalkozik, hogy emberek életét jobbá, és egészségesebbé tegye.

 

Segít neked abban, hogy valóban pihenj, hogy relaxálhass a természet feltöltő energiájában, elmerülj a hűs tenger hullámzó áramlataiban, olykor céltalanul lebegj, ellazulj, miközben gondosan, termelőktől vásárolt finom, friss ételekkel kényezteted a kimerült szervezeted. 

Végre pihensz, de ez már minőségi pihenés, és közben egyszerre tanulhatsz is életmódváltó praktikákat, miközben csendben, észrevétlenül tisztulsz minden szinten.

 

Képzeld el, hogy egy képzett specialista, kezelésbe veszi az elgyengült izületeidet, kimerült izmaidat is, és a több ezer éves tradicionális Hatha jóga ászanáival, és a modern mozgáskultúra technikáival vegyítve, egy összeállított edzéstervvel feltámaszt téged a hamvaidból, átmozgatja bemerevedett izületeited, miközben megismerkedhetsz a különböző légzéstechnikák testre, szellemre, és lélekre gyakorolt pozitív, stresszoldó, fiziológiai hatásaival. 

És ezt a rengeteg gyakorlati tudást még haza is viszed.

 

De még itt vagy a tengerparton, ne rohanj annyira haza…;)

 

Elviszlek mezitláb erdőfürdőzni, ami egy régi japán technika (Sinrin Joku), és a keretein belül a béta agyhullámokon felülkerekedve (vagy inkább alul), elmerülhetsz az alfahullám mély, meditatív, feltöltő állapotában, és megéled végre azt hogy megérkeztél. 

Itt vagy…és most…nincs ennél üdítőbb pillanat. 

 

Emellett pedig még a turista énedet is kielégítheted a helyi híres Blaca kolostor, és olíva múzeum látogatásával, a varázslatos öblök, és kis faluk felfedezésével, és a legszebb tengerpartok felkutatásával. 

 

Ha olyan ember vagy:

-aki valóban komolyan veszi a saját egészségét, 

-szeretne változtatni az eddigi destruktív szokásain, 

-szeretne tudatosabbá válni az életével kapcsolatban,

-szeretne minőségi pihenést, és feltöltődést és 

-akinek fontos a lelki béke megteremtése, hogy utána ezt az energiát adhassa tovább a környezetének, gyerekeinek, családjának, barátainak, 

 

akkor várom a jelentkezésedet!

 

A táborban való részvétel előfeltételhez kötött, és a férőhelyek limitáltak. 

Kérlek vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi csatornák egyikén, és telefonban elmondok minden további fontos információt.

- @kekeletmod Instagram

- Richard Kekeletmod Hari Fb profil

- Messenger FB

- kekeletmod@gmail.com

Összefoglaló

ÉLETKÉPEK

PROGRAMOK

Örülök, ha minden programon részt veszel, hiszen energetikailag úgy lett minden berendezve, hogy egymásra épülve a programok, és események elérjék transzformatív hatásukat.

  • * Reggeli légzéstechnikák (tűzlégzés, nauli, transzlégzés) 

  • * Napüdvözlet Jóga Hári Richárd Jógaoktatóval

  • * Kirándulások napközben - Töltekezés a természetben

  • * Japán Erdőfürdő, Sinrin-Joku Tudatos Jelenlét Gyakorlat 

  • * Beszélgető Kék-Ülések (https://www.youtube.com/@kekeletmod)

  • * Előadások/Interaktív beszélgetések Hári Richárddal (növényi-táplálkozás, spiritualitás, önismereti témában, ha igény van rá, érintve a mai aktuális helyzetek kérdéseit is)

  • * Vezetett transzlégzés sámándobbal 

  • * MMA - Mixed Movement Art -Naplementénél egy különleges általam összeállított edzés mely vegyíti a jógát, a funkcionális edzést, és az intuitív mozgást.

  • * Társasjáték, ami már szinte elengedhetetlen kelléke a Kékéletmód Táboroknak ;)

  • * Szabad időtöltés, búvárkodás, biciklizés, futás, stb.

PROGRAMOK

ÉTKEZÉS

A táborban napi 3x az étkezés biztososított, melyet jóbarátom Jiti (Jitendriya Das - Stein Ferenc) fog nekünk készíteni vega/vegán formában, de ha szeretnél reggelente kávézni a tengerparton, vagy este fagyizni, minden a közelben van. 

Az árak tartalmazzák a vegetáriánus/vegán étkezést (büfé reggeli, háromfogásos ebéd, vacsora), mely bőséges ellátást, és különleges gasztronómiai élményeket nyújt.

 

A tengerparti tábor alapvetően az alkotásról, az önkifejezésről, a kikapcsolódásról és a feltöltődésről szól. 

Hisszük azonban, hogy a megfelelő tudatállapot és belső egyensúly eléréséhez és fenntartásához nagyon fontos a testünk egészséges táplálása. 

A tiszta és friss alapanyagokból, gondos odafigyeléssel elkészített ételek fogyasztása első lépés az egészség és a kiegyensúlyozottság útján!

 

Az erőszakmentesség (Ahimsa) elve alapján vegánok/vegetáriánusok vagyunk, és célunk, hogy minél több emberrel megszerettessük ezt a táplálkozási irányt (azonbelül a TNT-t, vagy más néven Ténét). Ezirányú előadásokat hallgathatsz meg a tábor alatt Hári Richárdtól, sport-, és táplálkozáskutató, és szakembertől, aki már több mint egy évtizede a követője ennek az életmódnak.

 

Fontos számunkra, hogy ne csak egészséges, hanem tetszetős és finom ételeket kínáljunk fel vendégeinknek. 

Az ételek minősége érdekében a felhasznált zöldségek, gyümölcsök jelentős részét a frissen, a supetári piacról, Nerezisca völgyéből származó őstermelőktől szerezzük be.

 

Amennyiben valakinek van ételallergiája, vagy speciális diétát követ, kérem majd a jelentkezéskor tájékoztasson minket erről. Mivel diétás szakács végzettséggel is rendelkezünk, nem okoz semmilyen nehézséget a megfelelő étrend kialakítása.

SZÁLLÁS

Brac szigete, az Adriai tenger egyik legnagyobb, csodaszép természeti adottságokkal rendelkező gyöngyszeme. 

A tenger és napsütés szerelmesei, valamint az aktív pihenésre vágyók számára is tökéletes választás. 

A tábor tematikus programjai mellett, szabadidőnkben romantikus öblökben strandolhatunk, sétálhatunk a pálmafás utcákon, de kirándulásra, kerékpározásra is számos lehetőség nyílik.

 

Szállásunk a tündérien békés Sutivan falucskában található. 

Az elhelyezés 2, illetve 4 fős légkondicionált apartmanokban történik, 150 méterre a tengertől. 

Minden szoba tengerre néző terasszal, felszerelt konyhával, televízióval rendelkezik.

 

Az apartmanházakhoz közel, pár perces sétával eléhetőek a strandolásra alkalmas öblök. A legközelebbi 200 méter, de 1000-2000 méter távolságig folyamatosan kisebb -nagyobb öblöket találunk, amelyek fürdésre alkalmasak. A parton zuhanyzó, wc található, parkolás ingyenes.

IMG_8083.HEIC
IMG_8760.HEIC
IMG_8354.JPG
ELLÁTÁS