Szolgáltatások.png

HOLISZTIKUS TELJESÉRTÉKŰ NÖVÉNYI ALAPÚ TÁPLÁLKOZÁS
TNT

Holisztikus Teljes Növényi Táplálkozás (TNT)

ONLINE
TANÁCSADÁS,  BETANÍTÁS

ÁR: 19.900 Ft / alkalom

90 perc

Szívrohamot biztos nem, mert tudományos kutatások bizonyítják, hogy az állati eredetű, úgynevezett rossz LDL koleszterin csökkentésének a következménye, hogy a szív-, és érrendszeri megbetegedések esélyei harátozottan mérséklődnek.

De ez csak egy apró szösszenet.

 

10 év tapasztalatát adom át, és tanítom meg Neked a lényeget a táplálkozásról, másfél órában.

Tudom, hihetetlennek hangzik, pedig nem az, ezt tanusítják azok a kedves kuncsaftok, akik már részt vettek ezen a betanításon.

Nem egy előre legyártott ömlesztett étrendet kapsz, hanem lehetőséget.

Lehetőséget arra, hogy tényleg megértsd egyszerű halandóként is, mint én, hogy miként működik a tested, és egyszerű ok-okozati összefüggéseken keresztül megtanulj kommunikálni a testeddel, és annak jelzéseivel. Lehetőséget, hogy magadnak összeállítsd a saját receptjeid, és gyakorlatban tudd használni az egyszerű igazságot, ami a táplálkozásnál is törvényszerű.

Ha eleged van a közhelyes étkezési tanácsokból, és agyon bonyolított, az elmét célzó rendszerelméletekből (már ettől a szótól is kiráz a hideg), amik nem hoznak hosszú távú eredményeket, mert tarthatatlan, mert komplikált, és unalmas, akkor végre kifújhatod magad, mert megtaláltál...csak lazán, és egyszerűen, ez a titok. 

Ez persze nem jelenti a fegyelem hiányát.

HOL BUKIK EL A LEGTÖBB TÁPLÁLKOZÁSI IRÁNYZAT?

A táplálkozás, véleményem szerint nem szabadna, hogy tudomány legyen...hanem intuíció, és kommunikáció a saját testeddel.

Azonban a modern kor, és az ipari termelés vegykonyhává változtatta a konyhaasztalunkat és, hogy megértsük, miről is kellene visszaállnunk a természetesre, ahhoz lassan vegyészmérnöki, vagy mikrobiológus Phd kellene. Vagy mégsem? A valóságban a megoldás egyszerűbb, mint gondolnád.

 

Ehhez azonban le kell tisztítani az elmédet, és a testedet is a rárakódott felesleges salaktól, és terhektől.

Hogy harmóniában legyél helyre kell állítani mind az öt elem működését az életedben.

Az étel (a föld), az éltet, ahogy ide tartozik a légzés (levegő), a víz (kitalálod, ez lesz a víz ☺), a mozgás, és az emésztés (ami a tűz).

Az ötödik elem az éter, és ezeknek a harmónikus együttműködése az maga a Szer-Etet állapota.

Ehhez megadom Neked az irányokat, hogy összhangba kerüljön az életed, rendbe jöjjön az emésztésed, megtanulj lélegezni helyesen, mit érdemes inni, enni, hogyan mozogj, mit, hol szerezz be, és, megtanulj kommunikálni a saját testeddel.

Orange Wedges

MIT KAPSZ ETTŐL A SZOLGÁLTATÁSTÓL?

Előfeltétel, ami azért szükséges, hogy hiteles képet kapjak a jelenlegi állapotodról:

  • 3 nappal az időpont előtt emailben kérek egy jegyzetet, amiben 

  • részletesen 2-3 napig feljegyzed, hogy MIT, MIKOR, és pontosan MIT eszel, iszol, pl.:

7:32 – 3dl csapvíz 

8:04 – 2dl 100% arabica Café Cult frissen őrölt kávé, 0,5 dl  3,5%-os tehén Mizo tehén tejjel

8:35 – 2db fehér zsömle, Pick 10 szelet pick szalámival

12:45 – menza ebéd a munkahelyen, fél tányér fehér rIzs, rántott gombával

stb....

  • egészségügyi problémák, ha van vérkép, látlelet,

  • súly, kor, magasság, nem, 

  • családban örökölt, gyakran előforduló betegségek

  • személyes kérdéseid, amire mindenképpen szeretnél választ kapni

  • egészségügyi/ táplálkozás célok, amiket meg szeretnél valósítani.

Hari Richard vegan novenyi alapu teljes erteku burger

Az egyszeri alkalom kellő információkat ad, hogy elindulj az úton, azonban ha szeretnéd mélyebben kibontani a részeket, akkor ajánlom figyelmedbe a 4 alkalmas tanácsadást, amiben benne van a 90 perces TNT általános betanítás, és utána 3x 60 percben kicsomagoljuk a többi ajándékot, ami boldogabbá, és kiegyensúlyozottabbá teheti az életed.

1. Légzéstechnikák és meditáció,

2. Sport és mozgás,

3. Átmeneti böjt, léböjt, emésztés)

A tanácsadás a megadott időponton Zoomon történik. 

 

EXTRA

A tanácsadás után kapsz egy általános jegyzetet pdf dokumentumban, ami tartalmazza a növényi táplálkozáshoz szükséges irányadást, napi rituálékat, és rutinokat, nem csak táplálkozás témakörben, és egy táblázatot, amiből Te is össze tudod párosítani Magadnak az ételeidet, illetve forrásanyagot, amivel elmélyítheted az itt megszerzett tudásodat.

Tomato
Hari Richard_edited.png

Van egy nagyon jó program, a Cronometer, ott az első héten érdemes követni, hogy mennyit viszünk be kalóriából. Utána viszont el kell engedni az egészet, nem kell betegesen számolni, van aki rákattan, és nem ez a lényeg, hanem a minőség és hogy növényi. MEGNÉZEM