Vegán, nem egyenlő egészség.
Sok embernél láttam az elmúlt években, hogy csak azért mert vegánok, és/vagy olyan termékeket fogyasztanak, amin rajta van a “vegán” jelzés, azt hiszik, hogy automatikusan egészségesen élnek, mégis az igazság nem is állhatna távolabb a valóságtól. Azért mert valami nem tartalmaz állati eredetű összetevőt, még nem következik egyenes arányosan, hogy egészséges.
Ihatunk egész nap kólát, ehetjük a zsíros chips-eket, ebédelhetünk teljességében feldolgozott ételeket, amikbe vajmi kevés életenergia, és valódi tápanyag szorult.
Ha ezt rendbe tesszük a fejünkben, onnantól kezdve körültekintőbben, és tudatosabban fogjuk megválasztani ételeinket, s így egészségi állapotunkat is.
コメント